Löpträning

Tomas Larsen, han som skötte uppropet på Kvarnsvedenspelen, brukar ha ett pass med löpintervaller en gång i månaden. Om det är någon som är sugen går det bra att vara med. Föräldrar får jättegärna vara med och springa också!
(Man måste orka jogga ett par kilometer utan att behöva stanna för att det ska funka på detta pass. Men själva joggingen behöver inte vara snabb.)