Blandat

4 dec 2023 0 kommentarer

Löpträningen på måndagar ställs in om det är -8 eller kallare och sista gången är den 18/12. Därefter kommer det bara vara måndagslöpning de veckor Tomas Larsen här träning.

Sista gången med styrketräning på Nilas är 13/12. Efter nyår kommer vi ha styrketräning i lilla gymmet på Kvarnsvedens IP istället och troligtvis blir det lite utomhusjogg som uppvärmning. Någon gång kanske passet byts mot skridskor.

Vi kommer också att lägga till ett teknikpass i friidrottshallen i Falun på tisdagar, återkommer med tid.

Falun arrangerar en liten tävling lördag 16/12, Julskum spelen. (Det brukar vara julskumstomtar till alla som pris.) Grenarna är längd, höjd och kula. Anmäl dig via easyrecord.se.

Vill ni ha träningar under jullovet? Om det finns intresse lägger vi in det i kalendern.